Zauberhafter Rohkostpotluck mit Meditation und Yoga

Ich schwebe noch. Fast eine Woche nach unserem Rohkostpotluck im Juni schwebe ich noch ganz beseelt von dem wundervollen Zusammentreffen mit liebe Menschen. Nach 2 Jahren hat unser Leipziger Rohkosttreffen seinen Zauber für mich immer noch nicht verloren. Jedes Treffen ist immer einzigartig und lässt mich ganz tiefe Dankbarkeit spüren. Dankbar für die besonderen Menschen, die zu uns finden, dankbar für die inspirierenden Gespräche, dankbar für die vielen liebevollen Umarmungen … Mehr lesen

5 Wege um mehr Bewusstsein zu erlangen

Die Rohkosternährung ist nicht einfach nur eine Ernährungsform. Sie ist ein Lebenstil, kann das ganze Leben verändern und sich heilsam auf Körper, Seele und Geist auswirken. Über die Rohkosternährung nimmst Du lebendige Nahrung (lebendige Informationen) auf, die weder totgekocht oder totgebacken ist. In den frischen Lebensmitteln sind noch alle wichtige Enzyme, Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente enthalten. Seit dem ich mich von Rohkost ernähre, hat sich unter anderem folgendes verändert: meine … Mehr lesen

Minimalismus im Schlafzimmer! Unser Bett ist weg! So schlafen wir!

Letztes Jahr hat mich das Minimalismusfieber gepackt. Inspiriert durch enge Freunde, aber auch durch den lange in mir aufkeimenden Gedanken, mich von Sachen zu trennen, die ich nicht wirklich mehr brauche. Ich schaute mich in unser Wohnung  um und stellte fest, es gibt viele Dinge um uns, die wir kaum oder gar nicht nutzen. Lies dazu auch gern hier meinen ersten Minimalismusartikel. Kann das alles weg oder brauchen wir das … Mehr lesen

Geschmack ist eine Reaktion des Gehirns

Das Thema Geschmack begleitet mich schon viele Jahre durch meine langjährige Ernährungsumstellung von Normalkost auf vegetarisch, dann vegan bis hin zur Rohkost. In den letzten 24 Jahren gab es immer wieder Menschen in meinem Umfeld, die zu meinen alternativen Essgewohnheiten sagten: „Das kann ich mir überhaupt nicht vorstellen, auf dies und das zu verzichten“ und „Ich will mein Essen genießen„. Und ich wurde und werde auch immer gefragt: „Kannst Du … Mehr lesen

Freie Menstruation – ohne Tampons, Binden & Co.

Kannst Du Dir unter der freien Menstruation irgendetwas vorstellen? Hast Du den Begriff schon einmal gehört? Nachdem ich in meinem „Minimalismus im Bad“ Video (hier geht es zum Artikel dazu) erwähnte, dass ich die freie Menstruation praktiziere, bekam ich immer wieder Nachfragen, ob ich nicht mal beschreibe könne, was das genau ist. Eine liebe Freundin hat mir von dieser Art des Menstruierens erzählt. Ich hatte vorher noch nie etwas davon … Mehr lesen