Bringe Deine Gesundheit auf ein neues Levelebook_cover

Endlich ist es soweit!

Mein eBook über Sprossen, Grünkraut, grüne Gräser, Nüsse & Co. ist online. Mein erstes Herzensprojekt!

Ein eBook mit exakter Erfolgsanleitung für das Keimen von 35 Sprossenarten! Du erfährst wie Du aus verschiedenen Getreidesorten grüne Gräser ziehen kannst und warum und wie lange Du Nüsse & Co einweichen solltest! Und als Sahnehäubchen gibt es für Dich über 80 rein pflanzliche Rezepte und Inspirationen mit Sprossen!

Sprossen und Grünkraut sind seit meiner Entdeckung der Rohkosternährung im Jahre 2000 nicht mehr aus meinem Speiseplan wegzudenken. Seitdem habe ich viele wertvolle Erfahrungen sammeln können, die ich Dir in diesem eBook präsentiere.

Wusstest Du das? Der Nährstoffgehalt von Sprossen, Grünkraut und grünen Gräsern ist so hoch, dass sie als natürliche Arzneimittel bezeichnet werden können?

Es nimmt nur wenige Minuten Zeit am Tag, um aus Dir einen richtigen Sprossengärtner zu machen und Dich mit wunderbaren Lebensmitteln zu versorgen.

Du möchtest gern  mit der Sprossenzucht starten und weißt aber nicht wie?

Du hast ja schon einiges über Sprossen gehört. Aber was macht Sprossen und Grünkraut denn so besonders?

Welche Sprossen eignen sich denn für Anfänger und woher beziehst Du am besten gutes Saatgut?

Du möchtest erfolgreich mehr Sprossen ziehen, Dir fehlen aber noch die richtigen Tipps?

Welche Hygieneregeln solltest Du beachten, um in den Genuss aller Vorteile der Sprossenzucht zu gelangen?

Deine Sprossen keimen nicht oder schimmeln oft. Was kannst Du dagegen tun?

Du hast Angst Sprossen zu Dir zu nehmen, weil Du  damit oft schlechte Bakterien und EHEC in Zusammenhang bringst?

Du möchtest so gern grüne Gräser ziehen, um davon gesundheitlich zu profitieren und weißt aber nicht wie Du vorzugehen hast?

Du liest immer wieder, dass es besser ist Nüsse & Co. einzuweichen, Du weißt aber nicht warum und möchtest mehr darüber erfahren?

Du möchtest ein bisschen mehr frischen Wind in Deinen Küchenalltag bringen und bist auf der Suche  nach schmackhaften und gesunden pflanzlichen Rezepten?

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Was erwartet Dich in diesem eBook?

Dieses eBook umfasst 19 sehr informative Kapitel. Es ist auch eine Art Nachschlagewerk und eine Rezeptesammlung. Über das sehr ausführliche Inhaltsverzeichnis kommt Du ganz leicht in die jeweiligen Kapitel – mit einem Klick landest Du bei den Enzymen, dem sauberen Wasser, bei der Sprosse oder dem Rezept Deine Wahl!

1.  Pflanzliche Rohkost

2.  Sprossen – Wunder der Natur

3.  Samen – Keimling – Sprossen – Grünkraut

4.  Die enorme Bedeutung von Enzymen in der Nahrung

 5.  Warum Chlorophyll so wichtig für uns ist

6.  Licht- und Dunkelkeimer

7.  Sprossen – die Überlebensnahrung

8.  Sprossen  mit sauberem Wasser spülen

9.  Tipps zum Ziehen von Sprossen und Grünkraut

10. Geräte für die Sprossen- und Grünkrautkultur

11. Sprossen und Grünkraut von A bis Z

12. Grüne Gräser ziehen

13. Nüsse, Kerne, Samen und Körner

14. Warum keimen die Saaten nicht? Was kann ich tun?

15. Hilfe! Schimmel in den Sprossen!

16. Hygiene bei der Sprossenzucht

 17. Verwendung von Sprossen, Grünkraut und grünen Gräsern

 18. Fantastische Rezepte von Freunden

 19. Fantastische Rezepte

 20. Bezugsquellen und Literatur

Nach der Lektüre dieses Buches wirst Du wissen, wie Du richtig mit der Sprossen- und Grünkrautzucht durchstartest, wie Du in Deiner Küche grüne Gräser ziehen und auf welche Art und Weise Du Nüsse, Kerne & Co. leichter verdaulich machen kannst.

LebkuchenWildreissalatCashewfrischkäseKamutsprossenknäcke

  • 230 Seiten geballtes Wissen, Tipps und Inspirationen im PDF Format
  • 15 Jahre erprobtes Praxiswissen für eine gesunde Ernährung
  • Vorstellung von verschiedenen Aufzuchtmöglichkeiten
  • exakte Erfolgsanleitung für 35 Sprossen
  • exakte Erfolgsanleitung für das Ziehen von grünen Gräsern
  • exakte Anleitung um Nüsse & Co. zu aktivieren
  • über 80 lebendige schmackhafte pflanzliche Rezepte und Inspirationen

Sichere Dir jetzt dieses unglaublich informative eBook über lebendige Lebensmittel! Hebe Deine Gesundheit auf ein neues Level!

Achtung!  Es handelt sich um ein eBook und ist NICHT in Papierform erhältlich!

Der Verkauf und die Abwicklung erfolgen über den Bezahlanbieter Digistore24.com.

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Das sagen Leser des eBooks:

„Als Sprossengärtner- Anfängerin kann ich dieses eBook nur jeden, der sich damit vertraut machen möchte, wärmstens ans Herz legen. Für mich ein Nachschlagewerk vollgepackt mit wertvollem Wissen, aufgebaut auf langjährigen, eigenen Erfahrungen der Autorin. So umfassend und dennoch einfache, verständliche und erfolgsversprechende Anleitungen von A-Z, Tipps bei der richtigen Wahl der Saaten, der Geräte oder bei eventuell anfänglich auftretenden Schwierigkeiten. Ein wunderbarer Wegbegleiter hin zu einer vitalstoffreichen, gesünderen Ernährung. Ein Fülle köstlicher Rezepte, Inspirationen und vielem mehr. Unglaublich, wieviele nährende, gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe in diesen Sprossen, Keimen, Grünkraut und Gräsern stecken. Es ist eine Wonne für mich, in diesem eBook zu lesen und zu stöbern. Durch das verlinkte Inhaltsverzeichnis komme ich im Handumdrehen zur gewünschten Seite. Diese, im wahrsten Sinne des Wortes, Lebensmittel werden auf jeden Fall ein fester Bestandteil meiner weiteren Ernährung bleiben. Vielen Dank für dieses gelungene Werk, liebe Silke Leopold.“   

Uta Nitzsche

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Bildschirmfoto 2016-03-22 um 16.46.02„Ich habe noch nie so ein kompaktes und mit Herz geschriebenes Buch über Sprossenzucht in den Händen gehalten. Es vermittelt gerade dem Anfänger alles an Wissen und Tipps was es braucht, um in Zukunft erfolgreich Sprossenzucht zu betreiben. Wir ernähren uns nun schon seit über 8 Jahren roh und in dieser Zeit sind Sprossen, Keime und Grünkräuter schon immer ein Teil unserer Ernährung, doch mit diesem Buch hab selbst ich viel Neues erfahren und neue leckere Rezeptideen erhalten. DANKE Silke für dieses großartige Buch welches für den Anfänger und den Fortgeschrittenen Sprossenzüchter gleichermaßen geeignet ist.“

Nadine Hagen von www.nadinehagen.com

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„Dein Buch ist einfach Klasse. Es wird uns sehr beim Umstieg von Vegan auf Rohvegan helfen. Hab es über Ostern „verschlungen“ und gestern gleich mit den ersten Rezepten gestartet. Ganz lieben Dank!!!“

Katrin Liebsch

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„Tolles Buch, geballtes Wissen. Richtig schön aufbereitet. Toll toll toll … kann ich nur sagen. Der Kauf lohnt mal so richtig.“

Sylvie

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Antje und Ronny Düwel Einfach anfangen„Silkes Sprossenbuch ist eine fantastische Lektüre für alle, die vorhaben mehr natürliche Nahrung zu essen. Es liefert alle wichtigen Grundlagen für mehr Spaß am Keimen und Gräserziehen. Das Beste sind die unkomplizierten Rezepte, die wir gleich in der Familie ausprobierten. Wer seinen Körper mit vielfältigen Nährstoffen versorgen möchte, kommt an diesem Buch nicht vorbei!“

Antje und Ronny von einfachanfangen.net

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„Liebe Silke,
seit ich erfahren hatte, daß Du ein Buch über die Sprossenzucht schreibst, habe ich sehnsüchtig auf die Veröffentlichung gewartet. Und als Du dann auf Youtube die Fertigstellung des Werkes verkündet hast, bin ich sofort los gestürmt und habe es erworben. Ich versuche mich bereits seit ein paar Monaten mit unterschiedlichem Erfolg in der Sprossen-Produktion und ich habe bereits wertvolle Erkenntnisse und Erfolge durch Dein Buch bekommen. Du hast da wirklich ein informatives, leicht verständliches und kompaktes Lehrbuch geschrieben, das ich nur jedem empfehlen kann!“

Rufus Unfug

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Ich habe mir dein Sprossenbuch schon gleich gekauft und lese fleißig darin.Schon diverse Tipps haben mir gleich als Sprossenzüchter-Neuling geholfen meine Erfolge zu verbessern.Auch die vielen und umfangreichen Informationen zum Umgang mit lebendiger und gesunder Nahrung sind einfach nur toll !!! Vielen Dank für deine große Mühe beim Erstellen dieses Buches. Ich kann es nur an allen Interessierten weiter empfehlen.

Manuela

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Liebe Silke, für mich bist Du so eine wunderbare Inspiration und auch eine Motivation, wenns mal etwas klemmt. Dein Buch ist wundervoll und es sind so unglaublich viele Informationen und die Einfachheit vieler Rezepte einfach perfekt. Bin alleine mit zwei Kindern und oftmals ist Zeit leider das, wovon man am wenigsten hat, auch wenn das gar nicht so sein dürfte, und so sind Deine/Eure Rezepte einfach wie für uns gemacht. Vielen lieben Dank dafür. Bleib wie Du bist.

Sina

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Vor gut drei Wochen haben wir dein Ebook Sprossenzucht leicht gemacht erworben und ich bin seeehr seeehr glücklich damit. Ich finde es absolut super, dass du deinen breiten und langjährigen Erfahrungsschatz zur Verfügung stellst. Man spürt dahinter steckt viel Herzblut, Begeisterung und ein über Jahre gesammeltes Wissen im Ausprobieren und tun. Sehr herzlichen Dank an dieser Stelle für dein grosses Engagement, das ist einfach wunderbar!

Beatrice Steffen

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Liebe Silke, als allererstes möchte ich mich bei Dir sehr herzlich bedanken für Dein tolles Sprossenbuch .
Da hast Du wie immer so immens viel Arbeit, Wissen, Liebe und Herzblut reingesteckt . Es ist fantastisch geworden und man wird so reich beschenkt von Dir . Schon das alles ist unbezahlbar . Ich schätze es sehr und erfreue mich immer wieder an der Aufmachung und am Inhalt. Nochmals also vielen Dank dafür.

Karin

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Liebe Silke, Dein Sprossenbuch ist einfach fantastisch und ab sofort mein Standardwerk zum Thema Sprossen, Grünkraut, Nüsse & Co.. Vor allem die Übersichtstabellen (Dunkel-/Lichtkeimer und Einweichzeiten für Samen und Nüsse) habe ich so kompakt noch nirgends gefunden – sie sind sehr hilfreich, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Begeistert bin ich auch von Deinen recherchierten Hintergrundinformationen, den Nährstoffangaben der gekeimten Saaten, der Geschmacksbeschreibung, den möglichen Einsatzgebieten, den kreativen Rezepten, und, und, und, … 🙂
Wirklich empfehlenswert und ein großes DANKE an Dich für das tolle Buch!

Annette Flautina

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Liebe Silke,
danke fuer das wunderbar ausführliche Sprossenbuch mit schönen Rezepten und Bildern. Fuer den Kaufpreis hat man wirklich sehr viel Informationen erhalten.
Liebe Grüße

Brunhilde

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Liebe Silke, deine Rezepte sind toll, lieben Dank für die vielen Tipps und Anleitungen von Sprossenzucht über rohvegane Naschereien. Du inspirierst und motivierst mich immer wieder.

 Brit Rolberg 

Der Verkauf und die Abwicklung erfolgen über den Bezahlanbieter Digistore24.com.