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Silke Leopold

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Fasten

So machst Du einen Einlauf

31. Januar 202019. März 2019 von Silke Leopold

Der Einlauf ist eine sehr gute Möglichkeit den Darm zu reinigen. Während einem Fasten kann ein Einlauf unterstützend verwendet werden.

Kategorien Fasten, GesundheitTags Anleitung Einlauf, Darm, Darmreinigung, Einlauf, Entgiftung, Entlastung, Fasten, Klistierball, Klysopumpe1 Kommentar

Cassia Fistula – effektiv entgiften und abführen

25. Januar 202014. Februar 2019 von Silke Leopold

Cassia Fistula – ein geniales natürliches Engiftungs- und Abführmittel vorstellen. Sanft, aber effektiv entgiften.

Kategorien Fasten, GesundheitTags abführend, Abführmittel, Cassia Fistula, effektiv, Entgiftungsmittel, Indischer Goldregen, natürlich2 Kommentare

Fasten – physiologisch sinnvoll oder übertriebener Hype?

2. Februar 20202. März 2018 von Silke Leopold

Fasten liegt momentanvoll im Trend und und es existieren unzählige Publikationen und Fastenmethoden. Doch hilft es dem Körper wirklich?

Kategorien Fasten, GesundheitTags Fastenmethoden, Heilfasten, Hungerstoffwechsel, intermittierendes Fasten, Ketose, Nahrungsverzicht, Religionen, Saftfasten, Wasserfasten4 Kommentare

Der Unterschied zwischen Fasten und Hungern

25. Januar 202027. Februar 2017 von Silke Leopold

Fasten ist nicht Hungern. Fasten ist einen freiwillige Entscheidung. Du entscheidest Dich für eine bestimmte Zeit auf Nahrung zu verzichten.

Kategorien FastenTags bewegen, Darmentleerung, Eiweiß, Fasten, Fett, Hungern, innere Einstellung, KohlenhydrateSchreibe einen Kommentar

Warum ich so spät mit Essen beginne – intermittierendes Fasten

7. April 202019. Dezember 2016 von Silke Leopold

Seit vielen Jahren praktiziere ich das intermittierende Fasten und verlängere damit die Abstände zwischen meinen Mahlzeiten.

Kategorien Fasten, GesundheitTags Fasten, gesund, intermittierend, intermittierendes Fasten, länger leben, Nahrungsaufnahme, unterbrechen13 Kommentare
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Hallo, ich bin Silke und ich liebe es Menschen mit meiner rohveganen Lebensweise zu inspirieren. Für meinen Transformationsprozess habe ich mir 12 Jahre Zeit gelassen und viele wertvolle Erfahrungen gesammelt. Ich bin Mama, Veganerin, Rohköstlerin, Wildkräuterfee, Blätteresserin, Sprossenzüchterin, Barfußfläuferin, Bewegungsfreak, Naturliebhaberin, Querdenkerin, Fastenexpertin und noch vieles mehr!
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