Grüne Smoothies – Basiswissen
Grüne Smoothies versorgen uns optimal mit wichtigen Nährstoffen, sind schnell zubereitet und schmecken köstlich.
Gesundheit
Mandeln – eine Steinfrucht die es in sich hat
Mandeln gehören zu unseren liebsten Basis Lebensmittel. Wir essen sie gern pur, mixen Mandelmilch oder verwenden sie für andere köstliche Zubereitungen.
Meine alternativen Süßungsmittel
Von Industriezucker habe ich mich schon lange losgesagt. Ich verwende nur noch alternative Süßungsmittel. Zum Glück ist die Auswahl recht groß.
Spirulina – die grüne Supernahrung
Spirulina – ein Cyanobakterium mit hoher Nährstoffdichte unterstützt unser körperliches Wohlbefinden sehr gut mit Chlorophyll und Antioxidantien.
Chlorella – das grüne Gold aus der Altmark
Erfahre in diesem Artikel warum in Deutschland kultiviertes Chlorella ein größere Bedeutung für unsere Gesundheit hat als asiatisches Chlorella.