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Silke Leopold

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Fasten

So machst Du einen Einlauf

31. Januar 202019. März 2019 von Silke Leopold

Der Einlauf ist eine sehr gute Möglichkeit den Darm zu reinigen. Während einem Fasten kann ein Einlauf unterstützend verwendet werden.

Kategorien Fasten, GesundheitTags Anleitung Einlauf, Darm, Darmreinigung, Einlauf, Entgiftung, Entlastung, Fasten, Klistierball, Klysopumpe1 Kommentar

5 Wege um mehr Bewusstsein zu erlangen

2. Februar 202024. Mai 2017 von Silke Leopold

In diesem Artikel zeige ich Dir 5 Wege auf, wie Du mehr Bewusstsein erlangen kannst. Lass mit diesen 5 Tipps Dein Bewusstsein wachsen.

Kategorien BewusstseinTags anders leben, Basenbäder, Bewusstsein, Fasten, Kurkuma, Meditieren, Natur, Rohkosternährung, Tipps3 Kommentare

Der Unterschied zwischen Fasten und Hungern

25. Januar 202027. Februar 2017 von Silke Leopold

Fasten ist nicht Hungern. Fasten ist einen freiwillige Entscheidung. Du entscheidest Dich für eine bestimmte Zeit auf Nahrung zu verzichten.

Kategorien FastenTags bewegen, Darmentleerung, Eiweiß, Fasten, Fett, Hungern, innere Einstellung, KohlenhydrateSchreibe einen Kommentar

Warum ich so spät mit Essen beginne – intermittierendes Fasten

7. April 202019. Dezember 2016 von Silke Leopold

Seit vielen Jahren praktiziere ich das intermittierende Fasten und verlängere damit die Abstände zwischen meinen Mahlzeiten.

Kategorien Fasten, GesundheitTags Fasten, gesund, intermittierend, intermittierendes Fasten, länger leben, Nahrungsaufnahme, unterbrechen13 Kommentare

Warum Bewegung beim Fasten wichtig ist

2. Februar 202026. Januar 2016 von Silke Leopold

Bei Fastenkuren ist ein körperliches Training wie laufen, schwimmen, Dehnungsübungen und Gymnastik enorm wichtig. Aber auch ein individuelles Gleichgewicht zwischen Bewegung und den Ruhephasen.

Kategorien Fasten, GesundheitTags Bewegung, Fasten, körperliches Training5 Kommentare
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Hallo, ich bin Silke und ich liebe es Menschen mit meiner rohveganen Lebensweise zu inspirieren. Für meinen Transformationsprozess habe ich mir 12 Jahre Zeit gelassen und viele wertvolle Erfahrungen gesammelt. Ich bin Mama, Veganerin, Rohköstlerin, Wildkräuterfee, Blätteresserin, Sprossenzüchterin, Barfußfläuferin, Bewegungsfreak, Naturliebhaberin, Querdenkerin, Fastenexpertin und noch vieles mehr!
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