Warum ich so spät mit Essen beginne – intermittierendes Fasten
Seit vielen Jahren praktiziere ich das intermittierende Fasten und verlängere damit die Abstände zwischen meinen Mahlzeiten.
gesund
Veganen Weihnachtskalender selbst füllen
Bald ist es wieder so weit. Der 1.12. steht vor der Tür und meine Jungs warten sehnsüchtig auf ihren veganen Weihnachtskalender.
Mein Weg zur Rohkost
Die Umstellung auf Rohkost hat mein Leben verändert. Schritt für Schritt stellte sich mein Körper, mein Geist und meine Seele darauf ein.
Bewusst essen und leben – ökologisch und gesund
Sich bewusst ernähren schont die Umwelt und stärkt die Gesundheit.
Alternative zu Schokolade
Aus zwei Hauptzutaten kannst Du Dir eine prima Alternative zu Schokolade herstellen. Vegan, rohköstlich und lecker!