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Silke Leopold

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Sonnenblumenkerne

Veganes Erdbeereis mal anders

27. Juni 202127. Juni 2021 von Silke Leopold

Dieses köstliche vegane Erdbeereis besteht aus einer ungewöhnlichen Zutat. Man sieht es diesem Eis nicht an, darin steckt eine große Portion Chlorophyll.

Kategorien Rezepte, Rohkost und KinderTags Eis, Eis mal anders, Eis mit grünen Blättern, Erdbeereis, Lindenblätter, Rohkost, Sonnenblumenkerne, veganes EisSchreibe einen Kommentar

Fantastische vegane Burger Patties

27. Juni 202113. Juni 2021 von Silke Leopold

Leckere rohköstliche Burger Patties – besonders schmackhaft mit Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurken, Tomaten und einem Knoblauchdressing.

Kategorien RezepteTags Alternative, Burger, dörren, Gemüse, gesunde Kost, Rohkost, Sonnenblumenkerne, vegane BurgerSchreibe einen Kommentar

Wie keime ich Sonnenblumenkerne und was mache ich damit?

24. Juli 202117. August 2017 von Silke Leopold

Sonnenblumenkerne lassen sich schnell keimen, schmecken nussig- frisch und sind vielseitig für die gesunde Küche verwendbar.

Kategorien Gesundheit, Lebensmittel, RezepteTags frisch, gesund, Keimen, Rohkost, Sonnenblumenkerne, Sonnennblumenkerne, Sprossen, ungeschält, vegan, Verwendung7 Kommentare

Superfood Sonnenblumengrün selbst ziehen!

24. Juli 202122. Februar 2017 von Silke Leopold

Geniales Grünkraut aus ungeschälten Sonnenblumenkernen ziehen. Einfach und gesund! Sonnenblumenkerngrün ist ein Superfood für Deine Küche!

Kategorien Gesundheit, Kulturgrün, LebensmittelTags Anzucht, Aufzucht, Grünkraut, Sonnenblumengrün, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumensprossen14 Kommentare
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Hallo, ich bin Silke und ich liebe es Menschen mit meiner rohveganen Lebensweise zu inspirieren. Für meinen Transformationsprozess habe ich mir 12 Jahre Zeit gelassen und viele wertvolle Erfahrungen gesammelt. Ich bin Mama, Veganerin, Rohköstlerin, Wildkräuterfee, Blätteresserin, Sprossenzüchterin, Barfußfläuferin, Bewegungsfreak, Naturliebhaberin, Querdenkerin, Fastenexpertin und noch vieles mehr!
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