Scharbockskraut – Vitamin C im Frühjahr
Das Scharbockskraut versorgt uns im Frühjahr mit viel Vitamin C, wirkt blutreinigend und bringt unseren Stoffwechsel in Gang.
Gesundheit
Gesunder Schokopudding mit Chia
Gesunder Schokopudding ohne Milch und Zucker. Dieses Rezept wird mit gesunden Zutaten und einem Superfood – Chiasamen – hergestellt.
Superfood Grünkohl
Für mich gehört Grünkohl zu den Superfoods. Erfahre Wissenswertes und Rezepte von meinem liebsten regionalen Kulturgrün.
Warum Bewegung beim Fasten wichtig ist
Bei Fastenkuren ist ein körperliches Training wie laufen, schwimmen, Dehnungsübungen und Gymnastik enorm wichtig. Aber auch ein individuelles Gleichgewicht zwischen Bewegung und den Ruhephasen.
Zahnpasta aus 3 Zutaten herstellen
Stelle Dir aus 3 Zutaten Deine eigene Zahnpasta her. Es ist die einzige Zahnpasta der Welt, aus der Du auch Schokolade herstellen kannst. Eine geniale Alternative auch für Kinder.